אומנויות לחימה

אליהו זרקיוף

"דרך האלופים"
חדש חדש חדש - ספר "דרך האלופים" הוא ספר פורץ דרך המדריך על ספורט ואומנויות לחימה. תמצאו בו הסבר מפורט מתחילת הדרך: באיזה ספורט לבחור, איך למצוא מאמן עבורכם, פירוט על אומנויות הלחימה לסוגיהן ואיך להתכונן הכי טוב לתחרות. תמצאו בו גם הסבר מפורט על תזונה לספורטאים, פציעות ספורט – גורמים, טיפול אבחון ודרכי, וגם שאלות ותשובות נפוצות בתחומים של ספורט בכלל ואומנויות לחימה בפרט. יתרה מכך , הספר משמש כמשאב רב ערך עבור אלה שמעדיפים להיות המדריכים של עצמם בחדר הכושר או במסגרות ספורט אחרות. ספר זה הינו מדריך לחובבי ספורט ולמורים גם יחד, המעוניינים להעשיר את עצמם בידע חיוני, מסודר ומקיף ללמידה ולהדרכה.  

קיקבוקס

לחימה קשוחה ביותר אשר מתמקדת באגרופים , בעיטות , וברכיות. משתמשים גם בביצוע פעולות הגנה כמו חסימות והתחמקויות.

ג'וג'יטסו ברזילאי

המציאות של רוב הקרבות עם לא כל הקרבות הם מתחילים בעמידה ומאוד מהר מגיעים לריצפה , לוחם ג'וג'יטסו ידע לצמצם טווח ליריבו ולהכניעו בקרקע באמצעות ריתוקים , בריחים וחניקות.

MMA

שילוב של אגרופים ובעיטות , ריתוקים , בריחים והטלות.הקרבות ב-MMA נערכים בשילוב של עמידה ועבודת קרקע.

קרב מגע [ארניס]

אומנות לחימה פיליפינית היא לחימת רחוב טקטית והיעילה ביותר להגנה עצמית . השיטה מורכבת מאימון עם מקל-סולו באסטון , סכין -דאגה , יד ריקה -מאנו מאנו , ועוד.בשיטת מאסטר ג'ון אסקודרו. כשהדגש אצלינו :מאנו מאנו.

+TRX

התעמלות לגברים: מטרת המתאמן היא להפעיל כוח כנגד הרצועות בעזרת משקל גופו בלבד כאשר פועלים מספר שרירים בו זמנית.

הגנה עצמית לילדים[מגיל 10]

שילוב תרגילי הגנה עצמית פיזיים הדרושים כח ויציבה, שיווי משקל ,חיזוק ובניית שריר , גמישות , קאורדינציה וסיבולת , יחד עם דגש על ביטחון עצמי ומשחקי חברה .

שמי אליהו זרקיוף , מומחה לספורט ואומנויות לחימה , מתעסק בתחום 15 שנה . כבר מגיל קטן התנסיתי ברקע עשיר מאוד של אומנויות הלחימה כמו קראטה [-שיטו ריו] , וויג צ'ון , נינג'יטסו יפני ,איגרוף קלאסי , קפוארה [-מוזנזה] , ש.ל.ח.[מאסטר צבר ארם] מואי תאי . עם השנים התחברתי דווקא לשיטות הלחימה ארניס תחת מאסטר ג'ון אסקודרו , איגרוף קלאסי [יעקב שמואל] ,האבקות , קיקבוקס [צבר ארם] , ג'וג'יטסו ברזילאי [משה רובינוב] , וMMA . אני אוהב את הארניס להגנה עצמית ולחימת רחוב לצד שאר סיגנונות הספורט התחרותי . לפני 5 שנים פתחתי את האקדמיה שלי כדי לשתף את כולם בעולם המדהים הזה ובחוויות בונות ומעצימות .(באקדמיה כמה אלופי ישראל בקיקבוקס וג'וג'יטסו ) .                                 אז כן ,יש מקום כזה מקצועי בבני ברק , אליהו זרקיוף מאמן מוסמך מטעם מכון וינגייט בעל חגורה שחורה דאן 3 ממאסטר צבר ארם ,וחגורה שחורה נוספת ממאסטר ג'ון אסקודרו נשיא ארניס הפיליפינים בארניס. חגורה סגולה תחרותית בג'וג'יטסו ברזילאי,וזוכה באליפות ישראל SJJIF 2022 . צוות המדריכים והמאמנים כאן כדי להגשים גם את החלום שלכם.
  • בני ברק, ישראל
הגנת תקיפה עם נשק
אתר זה נבנה באמצעות